Ete a tou dousman apwoche, epi avèk li, anpil moun santi ke yo ta dwe reyèlman kòmanse fè yon bagay sou fòm yo. Si ou te pito parese jiska kounye a epi ou pa reyèlman kalite spòtif la, menm pi bon aplikasyon an nan mond lan pa pral fè ou tounen yon atlèt pwofesyonèl chiseled nan ete. Avèk èd nan youn nan aplikasyon yo ke nou prezante ba ou nan atik jodi a, sepandan, ou ka amelyore fòm ou, e petèt menm kòmanse chemen an nan yon vi ki pi an sante.
Fitify
Fitify se yon aplikasyon domestik ki fèt pa pwofesyonèl reyèl. Li ofri plan fòmasyon pou itilizatè yo nan diferan nivo ak demand diferan, epi ou ka itilize li tou de pou fè egzèsis ak pwa pwòp ou a ak pou egzèsis ak èd. Aplikasyon an gen ladan seri pou etann, refwadisman ak premye chofe, gen tou eleman yoga, egzèsis pou fleksibilite oswa fè egzèsis, konsantre sou pati espesifik nan kò a.
Nike Fòmasyon Club
Aplikasyon Nike Training Club la ofri blòk antrennman ki varye longè ki gen ladan tou videyo ansèyman ak animasyon. Ou ka chwazi egzèsis ki baze sou preferans ou, nivo oswa petèt zouti ou genyen ki disponib. NTC ofri yon seri antye de diferan kalite egzèsis, soti nan fòmasyon pwa nan HIIT oswa yoga ak egzèsis amelyore mobilite.
Galeri foto
Antrennman chak jou
Aplikasyon chak jou Antrennman an pote ou yon seri de egzèsis ki sòti nan senk a trant minit nan longè. La a ou pral jwenn egzèsis pou fè egzèsis ak pwa pwòp ou a ak èd, aplikasyon an ofri blòk pou pratike tout kò a, osi byen ke pou fòmasyon pati kò endividyèl yo. Antrennman chak jou gen ladan tou videyo ansèyman, yon revèy, ak aplikasyon an ka travay tou offline nan pifò ka yo.
Galeri foto
Yoga | Desann chen
Si ou prefere yoga lè w fè egzèsis, ou ka eseye aplikasyon Yoga | Desann chen. La a ou pral jwenn blòk egzèsis pou débutan ak itilizatè avanse, epi ou ka chwazi nan plizyè konsèy yoga diferan. Aplikasyon an Down Dog ofri posiblite pou chwazi nan plizyè vwa antrenè, akonpayman mizik dinamik ak posibilite pou senkronizasyon ant plizyè aparèy diferan.
Galeri foto
J & J ofisyèl 7 minit antrennman
Ou santi ou pa vrèman gen tan pou yon antrennman apwopriye pandan jounen an? Tout moun ka sètènman jwenn sèt minit pou fè egzèsis, ak aplikasyon J & J ofisyèl 7 minit antrennman fèt pou itilizatè sa yo. Kòm non li sijere, ou pral jwenn blòk sèt minit nan egzèsis nan ki chak pati nan kò ou yo pral itilize. Ou kapab tou konpile blòk egzèsis tèt ou, gen tou posiblite pou kontwole mizik ak son oswa petèt videyo ansèyman pou egzèsis endividyèl.
Galeri foto
